欢迎光临梦圆春餐饮管理有限公司 服务热线:400-666-5157
  • 官方微信
  • 加入收藏
  • 网站地图
  • 中国团膳品牌30强

    打造中国健康美食的“OAO”模式

    首页 > 新闻中心 > 健康饮食 >

    清蒸鲍鱼魔芋的做法及步骤

    发布时间:2017-08-08   责任编辑:梦圆春admin

    有的人喜欢吃鱼但又不知道怎么做更美味、卫生。下面就给大家介绍一种鲍鱼的一种做法——清蒸鲍鱼魔芋。说到清蒸想必大多的人们都闻到了一股鲜美的味道,清蒸是最能保持原样的,而且相比较更美味。有喜欢吃鱼的朋友可有的享福喽!小编今天就和大家来讲一下鲍鱼魔芋的做法:你也可以尝试着来学一下啊。

    清蒸鲍鱼魔芋的

      为什么我会选择魔芋呢?大家都知道魔芋被誉为健康食品,有降脂的功效,对于一些高血脂的中年人也是很实用的。并且有抗癌的功效。对于想要减肥瘦身的朋友不妨也可以试试。

      首先就是要准备食材,一些常用的葱姜蒜是不可少的。魔芋泡好后切成豆腐大小的块状。并且事先要把魔芋放入热水煮熟,用手指稍稍掐一下,像水豆腐那样软就可以了。放上盐和一些少许胡椒粉稍稍拌一下,晾干。

      然后就是选择一些新鲜的鲍鱼是最主要的,个头稍微大一点肉比较多,最好是新鲜的。把鲍鱼洗净后放到锅底大火蒸两三分钟,就可以蒸熟了然后不要急着出锅,焖一会会让鱼肉更爽口。

      接下来就是调味了。鲍鱼放的不太热的时候就另起锅,把平常的葱姜蒜和辣椒按自己的口味适量加入翻炒一些,辣椒一定要根据自己的口味放,不然的话太辣就没法吃了,尤其是家里有小孩的不要太多的辣椒。然后放入适量的水,等待烧开之后先把沏开的淀粉倒入锅中,职称面汁,再放一些调味品,比如酱油鸡精什么的就可以了,最好稍微粘稠一点。

      最后在鲍鱼上浇好面糊就可以了。放上魔芋,美味的鲍鱼就出锅了。

    上一篇:春季饮食要注意“五多五少” 下一篇:不吃早餐的六大威胁你知道吗
  • 在线客服

    合作咨询

    工作时间:9:00 - 18:00

    工作日:周一到周六

    400-666-5157

  • 官方微信

  • 意见反馈

  • 返回顶部