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          • 上班族的午饭只是一种将就?吃午餐别犯这3个错误
            2018-09-05

            在我们忙碌的生活中,午餐总是被忽视。特别是上班族吃午餐的时间和条件都很有限,很多人都是随便凑合就对付了事了,对午饭的口味和营养都没有太多要求,偏单一或偏油腻的饮食是让上班族逐渐发胖的主要原因。

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          • 健康饮食的基本法则
            2018-09-05

            在生活越来越好的今天,我们对饮食也重视起来,饮食健康至关重要,我们应该学会健康饮食,那么健康饮食的基本原则是什么?

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          • 健康饮食的基本法则
            2018-09-05

            在生活越来越好的今天,我们对饮食也重视起来,饮食健康至关重要,我们应该学会健康饮食,那么健康饮食的基本原则是什么?

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          • 不长痘+减肥,食堂菜怎么吃?
            2018-09-05

            小伙伴的观后感是:“我究竟能吃什么?” “能不能出一个食谱?”简单的,能吃饱的 你在也不用愁啦,在学校你能吃饱,能瘦,皮肤能好 瘦+不长痘的重点:1选对你好的食物 ; 2少吃多餐

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          • 健康饮食的王牌六大法则
            2018-09-05

            新鲜水果蔬菜 尽可能少吃深加工的罐装食品,深加工后水果或者蔬菜营养都会大打折扣,纤维也所剩无几,更可怕的是商家为了口感还会添加各种调料比如糖,而这也是大多数罐装水果热量极高的原因。

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          • 何为清淡饮食?你认为的“清淡饮食”很可能都是错的!
            2018-09-05

            很多小伙伴误以为清淡饮食就是水煮青菜这样的“吃草”式饮食,怎么可能啊,只吃这些岂不是越吃越不健康。 而且谁说清淡饮食就不能吃肉了,真正的清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下,口味偏于清淡的饮食方式!

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          • 三伏天饮食攻略
            2018-09-05

            一、多吃苦味食物 苦味食物不仅清热,还能解热祛暑、消除疲劳,适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物,可健脾开胃、增进食欲,不仅让湿热之邪对您敬而远之,还可预防中暑,可谓一举两得。

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          • 健身前到底该空腹还是饮食?
            2018-09-05

            空腹健身或致猝死 空腹健身轻则会在运动时头晕目眩,重则会导致血液中的游离脂肪酸明显增高,脂肪酸如果过量的话,就会出现损害心肌的“毒物”,引起心律异常,甚至可能导致猝死。

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          • 梦圆春盛大开业
            2018-09-05

            你不一定会先看它的图书馆,但一定会去食堂转转。 你以为食堂都是油腻地板加抠门大妈? 不,也许有的食堂是这样的。

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          • 南昌大学首届校园“十大美食”及投票中奖名单正式出炉!
            2018-09-05

            舌尖上的南昌大学 首届校园“十大美食” 出炉啦!!! 经过一个星期的热烈投票, 首届校园“十大美食”的获奖名单

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